הורים רבים תוהים מה הסיבה לקשיים החברתיים של ילדיהם. לעיתים אלו יכולים להיות סימני ביישנות, הימנעות, או חשש ליצור קשר, ולפעמים אלו יכולים להיות התנהגויות מתנשאות, יהירות

בעשורים האחרונים נדמה שהמושג סמכות הורית איבד מהחשיבות שלו והסמכות כסמכות כבר כמעט ואינה קיימת. הורים רבים מוצאים את עצמם מוותרים ומתקפלים לרצונות הילדים שלהם במקום להציב

חרדה היא חלק נורמלי מהחיים עבור ילדים ומבוגרים כאחד. עם זאת, אם החרדה של ילדכם נראית מוגזמת או לא פרופורציונלית למצב, זה עשוי להיות סימן לבעיה משמעותית

באופן לא מפתיע ילדים עם הפרעת קשב וריכוז הם ילדים שנוטים לדחיינות. הסיבה היא לא בגלל שהם עושים דווקא או דוחים דברים בכוונה- יש להם קושי אמיתי

הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים משפיעות על היבטים רבים בחייהם – כולל תפיסת הזמן שלהם ויכולות ניהול הזמן שלהם. בטקסט שלפניכם תוכלו לקרוא כל מה שצריך לדעת

פרפקציוניזם הוא למעשה השאיפה לשלמות. אדם המגדיר את עצמו כפרפקציוניסט ירצה לעשות כל דבר על הצד הטוב ביותר – ללא טעויות בדרך, ללא בזבוז זמן וללא בזבוז

מהו תפקוד ניהולי? תפקוד ניהולי Executive Function מתייחס ליכולות הקוגניטיביות והמנטליות המסייעות לאנשים לעסוק בפעולה מכוונת מטרה. יכולות אלו מכוונות פעולות, שולטות בהתנהגות ומניעות אנשים להשיג את

נוירופידבק, הידוע גם בשם ביופידבק EEG, הוא סוג של פידבק המשתמש בהצגה חזותית בזמן אמת של פעילות מוחית, כדי ללמד אנשים לווסת את גלי המוח שלהם. ניתן

יש ילדים שהם מאוד מסודרים ומאורגנים. הם קמים בבוקר, מבצעים את המטלות שלהם, לומדים לפי ההנחיות במסגרת ולאחר מכן מבצעים את הפעולות בקלות במהלך היום. לעומתם יש

לכל אחד מאיתנו יש הערכה או חוסר הערכה כלפי עצמו: בחינת מראה, התנהלות, התנהגות, הישגים והצלחות. כאשר מדובר בילדים קיימת חשיבות גדולה לסייע להם להצליח ולהעריך את

הפרעת קשב וריכוז היא בעצם קשיים להתרכז לאורך זמן ולהקשיב וגם לקלוט את הנאמר, בין אם בבית הספר, בעבודה, בסרט או אפילו בפעילות פנאי. לילדים ולאנשים שסובלים

עבור אנשים רבים המילה אימפולסיביות (מהמילה Impulse) משמשת כמילה נרדפת לחוסר שליטה, נמהרות ופזיזות. כשאנחנו חושבים על אדם אימפולסיבי אנחנו חושבים על "מישהו שאיבד את זה" או

הפרעת קשב וריכוז (באנגלית Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ובקיצור ADHD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המתבטאת בדרך כלל בקושי להקשיב ולהתרכז, היפראקטיביות ו/או אימפולסיביות. התופעה קיימת בקרב כ-10% מן האוכלוסיה, ועל אף שהיא מתבטאת בעיקר אצל ילדים ונוער, היא ניתנת לאבחון גם בגילאים מבוגרים יותר.

לפעילות גופנית יש יתרונות בריאותיים רבים הן לגוף שלנו והן לנפש. לכל אדם מומלץ לעסוק בענף ספורט כלשהו כדי לשמור על משקל תקין ועל בריאות טובה – ועל פי מחקרים שנערכו בשנים האחרונות בעולם, נראה שלפעילות גופנית יש גם השפעה טובה במיוחד על אנשים וילדים עם הפרעת קשב וריכוז.

הפרעת קשב וריכוז היא תופעה שאין לה טיפול אחד ויחיד שנכון לכל המקרים, אלא להיפך: כל מקרה לגופו, על פי המאפיינים של האדם או הילד עם ההפרעה, התסמינים שלו וסביבתו. לכן, טיפול ב-ADHD עשוי לכלול שילוב של מספר טיפולים שונים, כל אחד בהיבט אחר.

מדובר בהפרעה נוירו התפתחותית‏ שתסמיניה כוללים טווח קשב קצר , מוסחות, חולמנות וקשיי התארגנות ומצד שני פעלתנות יתר ואימפולסיביות. אצל כל ילד ומתבגר התסמינים יכולים להופיע באופן ובעוצמות שונים.

ברור לכולנו, וגם עפ"י מחקרים, שהתזונה שלנו משפיעה באופן ישיר על יכולת המוח שלנו לתפקד. מה ההקשר שלה להפרעות קשב וריכוז וכיצד היא בדיוק מפיעה עליהם תגלו בכתבה הבאה

מטופלת שלי, ילדה מהממת. בשיעורים בבית הספר, ישבה וסרגה. מתחת לשולחן. כל שיעור. היא לא מפריעה, המורים בכלל לא שמים לב, הם חושבים שהיא מקשיבה. אבל היא חולמת. היא סובלת מהפרעת קשב וריכוז. היא נכשלת במבחנים. היא מתפספסת. היא יכולה להצליח.

אני ממליצה לכם, הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז להגדיל את זמן המשחק והפעילות מחוץ לבית של ילדיכם.
הפעילות הגופנית והמשחק – גורמים להבדל מהותי ביכולת של הילדים לחשוב, לעבד נתונים, להתמודד עם רגשות וכך לנהל טוב יותר את חייהם.

התחלות, כולן בעיקר של שנת לימודים לילדכם שיש לו הפרעת קשב, מאורע מטריד, שלא לומר מלחיץ. מה שחשוב זה להגדיר לכל העוסקים במלאכה-אתם, הילד וכמובן אנשי החינוך-המורה יועצת וכולי שכולנו פתחנו את אות העמוד בספר. שיחות הכנה, התחלות חשוב שיעשו ישר בתחילת השנה, כי ההמשך ידוע כולם עסוקים טרודים ובעיקר לא קשובים לצורך של ילדנו.